تمر نبتة علي من التمور السعودية الأصلية، طعمه متوازن.ولونه بني فاتح مائل للذهبي أو الكهرماني، شكله بيضاوي وممتد قليلاً وقوامه جاف نسبياً، لكنه لحمياً ومتماسك.
المميزات
-
حلاوته معتدلة ومقبولة… مناسب للناس اللي بتحب التمر الأقل حلاوة.
-
بيتحمل التخزين لفترات طويلة من غير ما يفقد طعمه أو قوامه.
-
شكله جميل ومناسب للتقديم اليومي في البيت أو الضيافة.
-
خيار عملي جداً للاستخدامات اليومية.
الفوائد الصحية
-
غني بالفيتامينات والمعادن التي بتقوّي المناعة.
-
يمدّ الجسم بطاقة طبيعية ومستمرة.
-
به ألياف تساعد على الشعور بالشبع وتحسين الهضم.
-
مناسب لوجبات الفطور أو الوجبات الخفيفة.
الاستخدامات الشائعة
-
يؤكل بمفرده كوجبة خفيفة مغذّية.
-
يدخل في المخبوزات والمعجنات.
-
يُضاف إلى خلطات المكسرات والفواكه المجففة.
-
مناسب للتحلية الطبيعية بدون سكريات إضافية.
وصفات مقترحة
1- خبز التمر نبتة علي
المكونات:
عجينة خبز – تمر نبتة علي مفروم – رشة قرفة.
الطريقة:
افردي العجينة، ضيفي طبقة التمر الممزوج بالقرفة، قومي بلفها، واخبزيها حتى تمام التسوية.
يتقدم دافئ مع الزبدة… واستمتعي بطعمه الممتاز.
2- شوفان بالتمر نبتة علي وماء الورد
المكونات:
شوفان مطبوخ – تمر نبتة علي مقطع – رشة ماء ورد – مكسرات محمصة.
الطريقة:
ضيفي التمر وماء الورد للشوفان، وقلّبي جيداً… زينيه بالمكسرات.
فطار شرقي مغذّي وطعمه رائع.